Kurse

Erfahrungen & Bewertungen zu Johannes Wunder

Nur wer mental ausgeglichen ist, kann von seinem Körper auf dem Parkett oder in der Wand Höchstleistung erwarten.

Johannes Wunder

Justus Hollatz, Basketballprofi & Nationalspieler

Stressmanagement für Leistungssportler

Kompaktkurs zum Erlernen der Entspannungsmethode „Progressive Muskelentspannung“ nach Jacobson mit intensiver Vor- und Nachbetreuung und Transfer des Techniken in den Alltag und Leistungssport. Geeignet als Teammaßnahme in der Vorbereitung oder während der Saison.




Der Kurs mit Mehrwert

  • Steigerung der Selbstwahrnehmung
  • Steigerung der Körperwahrnehmung
  • Förderung der Selbstregulation
  • Verbesserter Umgang mit Drucksituationen
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit
  • Optimierte Stressbewältigung
  • Teambuilding



Mehrwert auch für Ihre Sportler?